De Vliegende Kraanvogel Qigong is nog steeds een van de meest gewaardeerde en beoefende Qigong vormen in China. De voordelen van deze vorm zijn onder andere het bereiken van een algehele energetische balans. De Vijf oefeningen van de Vliegende Kraanvogel Qigong werden destijds ontworpen om acupunctuurpunten te openen, meridianen te zuiveren en de kracht van de geest te ontwikkelen om Qi (levensenergie) te sturen.
Wanneer: Op zaterdag 30 mei, 6 juni, 13 juni, 20 juni, 27 juni telkens van 10u30 tot 11u30
Locatie: Expressiezaal (ingang ruiterhal) - Azalealaan 6 te Brasschaat
Deelname: 65€ voor de reeks (5 lessen)
Inschrijven: Wil je graag deelnemen, schrijf je in via hilde.steyaert@skynet.be
Wat is Qigong?
Qigong is een zeer oude Chinese bewegingsleer die zich richt op gezondheid, ontspanning, energie en vitaliteit. Beschreven als de kunst van moeiteloze kracht, is Qigong over het algemeen gemakkelijk te volgen. Door zachte rekoefeningen, energie activerende oefeningen, eenvoudige en vloeiende bewegingen te combineren, zorgt Qigong voor een complete body/mind workout. Qigong helpt je om emotionele stress weg te nemen, om balans en harmonie met de natuur en binnenin jezelf te ontwikkelen. Qigong stimuleert het zelfherstellend vermogen van het lichaam.