Iedereen voelt zich wel eens slecht, bang of alleen. Soms heb je stress, pieker je veel of slaap je moeilijk. Het kan gebeuren dat alles even te veel wordt, en dat is niets om je voor te schamen. Je hoeft er niet alleen mee te blijven rondlopen, want er zijn altijd mensen die willen luisteren en met je meedenken.
Op deze website vind je verschillende vormen van hulp. Je kan terecht bij professionals, maar ook bij vrijwilligers met wie je kan bellen of afspreken voor een wandeling. Er zijn lotgenotengroepen waar je anderen ontmoet die hetzelfde meemaken, en organisaties in jouw buurt die sociale of ontspannende activiteiten aanbieden. Zo kan je op een manier die bij jou past steun vinden.