RELAXATIE YOGA woendag 10u-11u (najaar25)

RELAXATIE YOGA woensdag 10u-11u

Bij deze lessen kom je tot rust door langere tijd in comfortabele houdingen te blijven, ondersteunend met kussens en andere yogahulpmiddelen. Dit in combinatie met een rustige ademhaling en mindfulness.

Deze lessen zijn voor iedereen toegankelijk.

Als je beschikt over een yogamatje en een handdoek mag je deze meenemen. Heb je geen matje? Dan is er ter plaatse één beschikbaar.