YINYOGA dinsdag 10u-11u (najaar25)

YIN YOGA dinsdag 10u-11u

Zachte houdingen die je wat langer aanhoudt, in combinatie met rustige beweging, meditatie en ademhaling.

Deze les is ideaal voor wie de gewone yogalessen te intens vindt. Er komen ook grondoefeningen aan bod.

Als je beschikt over een yogamatje en een handdoek mag je deze meenemen. Heb je geen matje? Dan is er ter plaatse één beschikbaar.