Qigong

​De KRACHT van Qigong

Qigong betekent letterlijk ‘werken met energie’. Energie is voor velen onzichtbaar en tegelijk toch waarneembaar en voelbaar. Qigong is een typische energetische bewegingsleer. Het kent zijn oorsprong in het oude China van wel meer dan 3000 jaar geleden, geboren uit de cultuur van de Taoïsten. Qigong maakte deel uit van hun dagelijks ritme niet alleen om hun levensenergie te activeren ook om stevig te aarden en innerlijke sterkte op te bouwen. Innerlijke kracht en een goede gronding liggen aan de basis van een goede gezondheid, zowel fysiek als mentaal. Het zijn de fundamenten voor een sterk en gezond lichaam, een mentale focus en uiteindelijk ook je levensweg.

Er bestaan vele verschillende vormen van Qigong. Naast opwarmingsoefeningen zoals rekken en strekken, wordt ook nadruk gelegd op de ademhaling, het visualiseren of gevoelsmatig begeleiden van de energie (Qi) die je inademt of opneemt via je handen, voeten of andere toegangskanalen. Qigong kan worden beoefend door iedereen. Het helpt je sneller te herstellen na periodes van uitputting.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Wanneer

Datum
-
Adres
Kapelsesteenweg 3182930 Brasschaat

Info

Prijs
12,00
Prijs: extra info

Basistarief: 12,00 €

Types
Cursus of workshop
Genres
Gezondheid en wellness